Consistency is More Powerful Than Motivation : प्रेरणा से अधिक शक्तिशाली है
Consistency is More Powerful Than Motivation : प्रेरणा से अधिक शक्तिशाली है
हम सभी अपने जीवन में प्रेरित होना चाहते है। जब भी हम कुछ नया शुरू करते है चाहे वह पढ़ाई हो या व्यायाम कोई नया हुनर सीखना हो या कोई बड़ा सपना पूरा करना हम शुरुआत करने के लिए प्रेरणा ढूंढ़ते है हम मोटिवेशनल वीडियो देखते है, किताबे पढ़ना या किसी सफल व्यक्ति की कहानी सुनते है। इससे हमारे अंदर एक जोश आता है और हम काम शुरू कर देते है। लेकिन कुछ ही दिनों में वह जोश ठंडा पड़ जाता है मन करने लगता है की कल कर लेंगे और धीरे-धीरे हम वही लोट जाते है जहा से शुरू किया था।
यही सबसे बड़ा अंतर है प्रेरणा और लगातार प्रयास में।
प्रेरणा आपको शुरुआत करने में मदद करती है, लेकिन मंजिल तक पहुंचने का रास्ता लगातार प्रयास ही तय करता है ।
प्रेरणा – एक अस्थायी जोश
प्रेरणा एक चिंगारी की तरह होती है – तेज, चमकदार लेकिन थोड़ी देर के लिए। यह अधिकतर भावनाओ पर आधारित होती है। किसी दिन मूड ख़राब है तो कुछ करने का मन नहीं होता। ऐसे में अगर हम प्रेरणा के भरोसे चले, तो हमरा सफर अधूरा रहता है।
हर दिन एक जैसा नहीं होता। जीवन में उतर चढ़ाव आते रहते है। ऐसे में अगर हम सिर्फ प्रेरित होने का इन्तजार करेंगे, तो हम कभी भी नियमित रूप से खुछ नहीं क्र पायंगे
लगातार प्रयास – असली ताकत
दूसरी और, लगातार प्रयास यानि consistency एक ऐसी आदत है जो आपको हर दिन थोड़ा आगे बढ़ाती है। यह अनुशासन (Discipline) का हिस्सा है जिसमे आप हर दिन तय काम करते है, चाहे मन हो या नहीं हो।
उदहारण : मान लीजिये दो छात्र है। पहला छात्र हर दिन 2 घंटे पड़े करता है – बिना कोई दिन छोड़े। दूसरा छात्र कभी 5 घंटे कभी बिलकुल नहीं पढ़ता। एक महीने के बाद, या एक साल बाद – अच्छा रिजल्ट किसका आएगा? जाहिर है, पहले छात्र के क्योकि उसने लगातार प्रयास किया।
यही लगातार प्रयास करने की ताकत है। यह धीमा जरूर है, लेकिन स्थायी है। और यही सफलता की नीव है।
प्रेरणा नहीं, आदते बनाइये
हम प्रेरणा को नकार नहीं रहे है यह जरुरी है, खासकर शुरुआत के लिए। लेकिन लम्बे समय तक प्रेरणा पर टिके रहना मुश्किल है। इसलिए जरूरी है की प्रेरणा को आदत में बदले।
जब कोई कार्य हमरी दिनचर्या का हिस्सा बन जाती है, तो फिर हमें उसे करने के लिए प्रेरणा की जरूरत नहीं पड़ती। जैसे ब्रश करना, खाना खाना, नहाना – ये आदते है। हमें इन कामो के लिए किसी मोटिवेशन की जरूरत नहीं होती है। उसी तरह यदि पढ़ाई अभ्यास, या कोई भी जरुरी काम हमारी आदते बनती जा रही है तो हम उसे रोजाना करते है – बिना ताल – मटोल किये।
सफल लोगो की आदत
दुनिया के हर सफल व्यक्ति की एक बात समान है – वे हमेशा अपने कार्यो को नियमित रूप से करते है।
Sachin tendulkar, Virat kohli, A.P.J Abdul Kalam, Albert Einstein – इन सभी ने अपने क्षेत्र में सफलता पाने के लिए वर्षो तक लगातार मेहनत की। वे हर दिन अभ्यास करते थे, भले ही मौसम ख़राब हो, शरीर थका हो या मूड ठीक न हो उन्होंने अपने काम को आदत बना लिया था यही आदते उन्हें महँ बनाती है।
लगातार प्रयास कैसे करे?
- एक समय तय करे : हर दिन एक निश्चित समय पर अपना जरुरी कार्य करे।
- छोटे लक्ष्य बनाये : बड़े लक्ष्य को छोटे – छोटे हिस्सों में बाटे और धीरे – धीरे आगे बढ़े।
- प्रगति पर नजर रखे : रोजाना क्या किया, यह लिखे। इसमें आत्मविश्वास बढ़ेगा।
- आलस्य से लड़े : जब मन न करे तब भी खुद को जबरदस्ती उठा कर थोड़ा – थोड़ा काम करे। यही असली म्हणत है।
- प्रेरणा को सहारा बनाये, आदत नहीं – प्रेरणा से शुरुआत करे लेकिन उसे ही सहारा बनाकर न रुके। आगे का रास्ता मेहनत और निंरतरता से ही तय होगा।
क्यों जीतता है लगातार प्रयास ?
लगातार प्रयास आत्मविश्वास को बढ़ाता है यह आपके अंदर विश्वास पैदा करता है की आप यह कर सकते है। यह आपके व्यवहार में अनुशासन लता है और धीरे – धीरे आप अपनी क्षमता से भी अधिक कार्य कर पाते हो। सबसे अच्छी बात यह है की आपको परफेक्ट होने की जरूरत नहीं है। आपको बस हर दिन उपस्थित रहना है।
अगर आप एक दिन चूक भी जाये, तो पछताने की बजाए अगले दिन फिर से काम पर लोट आये। यही आदत धीरे – धीरे आपको वह पहुंचाएगी झा आप पहुंचना चाहते है।
Final Thoughts :
प्रेरणा अस्थायी है, लेकिन लगातार प्रयास स्थायी है। अगर आप जीवन में कुछ बड़ा करना चाहते हो, तो केवल मोटिवेशन पर निर्भर मत रहिये।
एक सिस्टम बनाइये
आदते बनाइये
हर दिन थोड़ा – थोड़ा करते रहिये
याद रखिये
सफलता उन्ही को मिलती है जो हर दिन हर हाल में अपने लक्ष्य की और बढ़ते रहते है।